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貴州軟床告訴你│睡覺是硬床好還是軟床好?搞錯的人都被害慘了

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貴州軟床告訴你│睡覺是硬床好還是軟床好?搞錯的人都被害慘了

發布日期:2018-12-10 作者: 點擊:

貴州軟床告訴你│睡覺是硬床好還是軟床好?搞錯的人都被害慘了

出現腰疼問題,或許有人會建議:睡硬板床吧!於是有些人就回家撤掉床墊,在床板上鋪上一層薄薄的床單就睡……

或許,你平時也常聽到說要睡硬床更健康,然而這樣“睡硬板床”,真能拯救你的腰嗎?未必哦,還有可能反而更害你!

睡硬板床並不更利於健康!

人體正常脊椎生理結構從側麵看呈一個S形的生理彎曲,如果睡太硬的板床,貴州軟床不能配合人體脊椎的正常曲線,腰部得不到支撐,時間長了還容易造成勞損,加重腰酸背痛等症狀。

過硬的床,對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。睡在過硬的床上,隻有頭、背、臀、腳跟幾個點來承受壓強,脊柱會處於僵挺緊張狀態,需要腰背肌肉來支撐,睡眠時達不到應該有的放鬆效果。

因此,別再讓你認為的“硬板床”謀害你的健康了!

外國人都睡軟床墊?

有人又說了,外國人都是睡軟床墊,那就是床越軟越好了?No!No!No!

貴州軟床過於柔軟的床,人躺在上麵會使脊柱呈彎曲狀態,短期會感到腰酸背痛。長期這樣,還會造成身體中段下陷,身體上部肌肉鬆弛,下部肌肉被拉緊,容易造成腰肌和骨質勞損,甚至引發脊椎彎曲或扭曲!

生長發育期的兒童如果長時間睡軟床,會影響其脊柱的發育,導致駝背、脊柱彎曲變形!

所以,很多醫生說的建議睡硬板床並不是說直接睡硬板上,而是在床板上要墊3~5厘米的軟墊,即上麵比較柔軟而下麵是硬木板的床,這樣才符合人體脊椎的正常曲線。

怎麽選擇軟硬適度的床墊

一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇稍微“硬”級別床墊,體重超過80kg的人應選擇“加硬”床墊。

小妙招

選購床墊的時候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裏平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,貴州軟床用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

床是我們臥室中最重要的家具,陪伴我們無數的日日夜夜,理應受到我們細心地嗬護保養,接下來小編與大家一期分享軟床的保養知識!

一.保持空氣流通:為確保床墊內材不受潮,並增加床墊的舒適度,床墊使用的房間中務必須保持空氣流通。

二.定期調整方向:新購床墊開始使用後,第一年需每隔三個月做前後方向和上下麵的翻轉動作,讓床墊每一部分受力均勻,增加床墊使用年限。

三.避免在床墊上做單點跳躍或定點式重壓避免在床墊上站立或做單點跳躍或定點重壓,此舉將使床墊受力不均,也應避免長期坐在邊緣,而縮短床墊使用年限。

四.勿使用水清洗床墊:遇有液體傾倒而滲透到床墊裏層,請勿用水清洗,貴州軟床應立即用吸濕性強的抹布用力擠至吸取後,再使用吹風機冷溫風(嚴禁用熱風)或電風扇吹幹即可。此外,不要使用幹洗液清潔床麵,這樣可能使布麵受損。

五.換季的床上用品應洗幹淨,晾曬幹後放於幹燥的地方,南方等潮濕地區要定期晾曬。

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貴州軟床

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